EMS Training

Das effektivste Ganzkörpertraining mit nur 20 Min. pro Woche!

Was ist EMS-Training?

Das hocheffiziente EMS-Training (Elektro-Muskel-Stimulation) stimuliert durch ektrische Impulse Ihre Muskelfasern und lässt so ca. 93 % der Skelettmuskulatur, und damit auch die sonst nicht gut erreichbare Tifenmuskulatur, gleichzeitig kontrahieren. Durch diese von außen zugeführten Impulse wird ein gelenkschonender und äußerst effektiver Muskelaufbau im ganzen Körper erreicht.

EMS hat seine Wurzeln in der Sportmedizin sowie in der Astronautik. Dort wird sie als Reizstromtherapie eingesetzt.

Trainingseffekte mit EMS sind in der Regel wesentlich höher als mit üblichem Fitness-Studio-Training. Und dies bei wenig Zeitaufwand.  Durch das Elektro-Muskel-Stimulations-Training erreicht und trainiert man ca. 93% der Skelettmuskulatur (beim klassischen Training erreicht man max. 60%) und das in nur einer einzigen Trainingseinheit von 15-20 min pro Woche!

Die außerordentliche Wirksamkeit wurde in vielen Studien, unter anderem von der Sporthochschule Köln und der Universität Bayreuth, nachgewiesen.

• Trainingseinheiten nur 20 Minuten, dadurch hohe Zeitersparnis
• Innerhalb kürzester Zeit sind Erfolge sicht- und spürbar
• Hohe Trainingseffektivität durch tiefenwirksame Muskelstimulation
• Bis zu 18x effektiver als herkömmliche Trainingseinheiten
• Deutliche Leistungssteigerung

Ob Sie intensives Krafttraining betreiben wollen oder einfach nur zum Abnehmen: wir richten Ihr EMS-Training speziell auf Sie und Ihre Bedürfnisse ein. Mit schnell sichtbaren Erfolgen.

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